Jurnal Diet GM Hari ke-1

Hari pertama sudah terlewati dengan berbagai drama. Yang paling berasa pertama kali adalah bolak balik pipis. Menjelang siang, rasa ngantuk parah mulai melanda. Kemudian menjelang sore, kepala terasa berat.

Sepertinya aku menderita hipoglikemi. Sepanjang hari cuma makan buah semangka dan melon. Akhirnya pas malem, aku minum 1 sendok madu🤣🤣🤣. Daripada pengsan yekan😌😌. Awalnya malah mau bikin teh manis anget🤣🤣.

Dukungan keluarga, merujuk pada Mr. Right dan Kakak Zidan, membuatku semakin mantap untuk menjalani 7 hari diet ini😁😁.

Kakak Zidan rela menghabiskan makan malamnya dan juga sisa-sisa makan adek-adeknya, demi tidak merusak diet Bunda 🎉🎉🎉.

Mr. Right dengan manisnya menguatkan aku dengan mengatakan bahwa apa yang terjadi pada tubuhku hanya merupakan adaptasi terhadap pola makan. Meskipun dalam lubuk hati yang terdalam, pengen dikata-katain "udaaahhh...makan aja...ga usah diet-dietan. Ayah menerima Bunda apa adanya" 🤣🤣🤣🤣 
Padahal kalo itu benar-benar terjadi, aku akan membalas "tuh kan ga mendukung" 😆😆😆 dasar aku.

Menu hari ke-1:
Buah semangka dan melon. Jumlah tak terbatas.
Minum air mineral 8 gelas (2 liter).

Kondisi tubuh: 
Bolak balik buang air kecil karena banyak minum dan makan buah yang mengandung banyak air.
Pusing, migrain, lemah, loyo, semacam-semacam kurang gizi.
Pengennya tidur melulu (ngantukan)

Squat: 100 kali

Berat badan (dilakukan saat bangun tidur): 57.7 kg


Merah Itu Aku
Jogja, 13 Februari 2020