Jurnal Diet GM Hari ke-2

Hari kedua tidak sedrama hari pertama. Bukan...bukan karena badan sudah beradaptasi seperti kata Mr. Right malam kemarin. Tapi karena aku nge-cheat 🤣🤣.

Menu hari ke-2 adalah segala macam sayuran. Boleh mentah atau matang, tetapi tidak boleh diolah menggunakan minyak. Boleh makan kentang rebus sebutir untuk sarapan. Dan aku makan pecel dong😌😌. Ya sudahlah ya... namanya sambel pecel kan udah jelas-jelas dari kacang goreng🤣🤣. 

Masih lumayan beser karena banyak minum. Ga terlalu ngantukan dan ga terlalu migrain. Mulai ngantuk setelah maghrib. Mungkin karena konsumsi sambel pecel yang meningkatkan energi dalam tubuh😁😁.

Menu: 
Sayuran tidak dibatasi. Seharusnya sayuran mentah atau rebus tanpa diolah minyak.
Aku? Makan pecel🤭

Kondisi tubuh:
Masih lemas, tapi lebih bertenaga. Ga selemes kemaren. Masih bolak balik buang air kecil meskipun ga sesering kemaren.

Squat: 140 kali

Berat badan di pagi hari: 56.4 kg


Merah Itu Aku
Jogja, 14 Februari 2020