Jurnal Diet GM Hari ke-7

Wohooo...hasil timbang badan pagi ini 55,4 kg 😆😆. Ya udah sih ya... diet kebanyakan beloknya ya bersyukur aja bisa turun 2 kg-an dalam 6 hari🤭🤭.

Menu hari ini udah biasa aja. Cuma emang aku mencoba mengganti nasi putih jadi nasi merah. Masih pake porsi makan seperempat piring. Tambah buah.
Minum masih dijaga 10 gelas sehari.

Badan udah normal. Ga lemes dan ga mirip orang kurang gizi 😌😌.

Merah Itu Aku
Jogja, 21 Februari 2020